Propan
Tổng đài : 1900 6424
No Result
View All Result
  • Prospan
  • Giới thiệu
  • Sản phẩm
    • Prospan Syrup
    • Prospan Forte
    • Prospan Liquid
    • VIÊN NGẬM HO PROSPAN
  • Cẩm nang trị ho
    • Bệnh đường hô hấp
    • Ho người lớn
    • Ho trẻ em
  • Liên hệ
  • Điểm bán
  • Prospan
  • Giới thiệu
  • Sản phẩm
    • Prospan Syrup
    • Prospan Forte
    • Prospan Liquid
    • VIÊN NGẬM HO PROSPAN
  • Cẩm nang trị ho
    • Bệnh đường hô hấp
    • Ho người lớn
    • Ho trẻ em
  • Liên hệ
  • Điểm bán
Propan
Trang chủ > Cẩm nang trị ho > Ho trẻ em > 10 Thực phẩm vàng trẻ em bị ho nên ăn và không nên ăn
Chuyên mục khác

TẤT CẢ CÁC CHUYÊN MỤC

  • Bệnh đường hô hấp
  • Ho người lớn
  • Ho trẻ em

10 Thực phẩm vàng trẻ em bị ho nên ăn và không nên ăn

Prospan
26/10/2015
09/01/2022

 7,195 

Nội dung

  1. 1. Nguyên tắc nấu ăn cho trẻ bị ho
  2. 2. Các thực phẩm bé bị ho nên ăn
    1. 2.1. Trứng
    2.  2.2. Cam hấp muối
    3. 2.3. Hành tây
    4. 2.4. Cháo tỏi trị ho cho trẻ
    5. 2.5. Tăng cường uống nước ép hoa quả tươi
  3.  3. Cách cho trẻ bị ho ăn đúng tránh bị nôn trớ
  4. 4. Trẻ em ho không nên ăn gì? 
  5. 5. Trẻ bị ho có nên kiêng tắm không? 
5/5 - (1 bình chọn)

em be

Trẻ bị ho nên ăn gì là thắc mắc của rất nhiều bà mẹ. Ho ở trẻ em rất khó chữa khỏi hoàn toàn nếu các bậc phụ huynh không chú ý dinh dưỡng nhằm giúp trẻ nâng cao sức đề kháng cơ thể chống lại bệnh tật. Cùng Ếch Pan và các chuyên gia hướng dẫn mẹ chọn các loại thực phẩm đúng cách khi bé bị ho mẹ nhé.

1. Nguyên tắc nấu ăn cho trẻ bị ho

Trong lúc bệnh, bé rất cần ăn những món có nhiều nước, dễ tiêu nhưng cũng đầy đủ dưỡng chất như soup, cháo, sữa… đảm bảo 4 nhóm (bột, béo, đạm, rau) và phù hợp với khẩu vị hàng ngày của bé.

Thức ăn cần có nhiều nước giúp làm loãng đờm nhớt ở bé, không bị kích thích ho nhiều. Mẹ nên cho bé ăn những thực phẩm giàu sinh tố A, giàu chất kẽm và chất sắt như các loại thịt bò, gà, trứng, rau có màu xanh, đỏ.

Xem thêm: TOP 10 loại thuốc trị ho cho trẻ em HIỆU QUẢ và AN TOÀN

2. Các thực phẩm bé bị ho nên ăn

2.1. Trứng

Trứng rất giàu chất kẽm giúp nâng cao hệ miễn dịch có thể chống lại các triệu chứng cảm lạnh. Các nghiên cứu cho thấy nạp chất kẽm trong khoảng 24 giờ sau khi triệu chứng khởi phát có thể rút ngắn thời gian bị bệnh.
Vì vậy, mẹ nên bổ sung trứng gà vào thực đơn cho bé khi bị ho để cung cấp dinh dưỡng, giúp bé nhanh khỏi bênh. Tuy nhiên, mẹ lưu ý không nên cho con ăn quá nhiều 1 lúc gây khó tiêu cho trẻ.

 2.2. Cam hấp muối

 Ăn cam hấp muối là mẹo nhỏ thường được các bà mẹ áp dụng, có thể hỗ trợ cải thiện ho và đờm.
Cách làm: Rửa sạch một quả cam, khoét một lỗ nhỏ chính giữa, bỏ vào đó một chút (rất ít) muối sau đó cho vào lò nướng hoặc hấp cách thủy khoảng 15 phút rồi mang ra ăn nóng.

images1102452_4_cam_nuong_4993_1420511544_1420615571745

2.3. Hành tây

Trẻ bị ho nên ăn gì để giảm ho? Đó là, hành tây/. Hành tây có thể giúp kháng viêm, giảm ho. Ngoài việc ngâm hành tây với mật ong cho bé uống, mẹ có thể chủ ý cho thêm hành tây vào thực đơn ăn uống thông thường cho bé. Nấu cháo bỏ thêm chút hành tây hay hành tây xào thịt bò sẽ là món ngon vừa bổ vừa hỗ trợ trị ho.
Xem thêm: Cách chữa trị ho cho trẻ toàn và hiệu quả nhất

2.4. Cháo tỏi trị ho cho trẻ

Tỏi 1 củ, lá chanh 10g, gạo 50g, thịt lợn nạc 100g, bột gia vị vừa đủ. – Thịt lợn rửa sạch băm nhỏ ướp gia vị xào chín. Lá chanh, tỏi rửa sạch giã nhỏ cho nước vào lọc lấy nước, cho vào nồi cùng gạo vo sạch nấu cháo. Khi cháo chín cho thịt vào đảo đều, cháo sôi lại là được. Ăn ngày 1 lần vào buổi sáng lúc đói, ăn liền 4 – 5 ngày.
Ngoài cháo tỏi, mẹ có thể nấu cháo tía tô cũng có tác dụng hỗ trợ điều trị ho cho trẻ.

2.5. Tăng cường uống nước ép hoa quả tươi

Trong gia đoạn bé bị ho, hệ miễn dịch sức đề kháng của bé bị yếu đi vì thế rất dễ bị virus tấn công vì thế mẹ nên tăng cường bổ sung các vitamin C, vitamin E, vitamin nhóm B, vitamin D,… từ các loại nước ép quả tươi như: quả cam, bưởi, đu đủ, táo, cà chua….

Xem thêm: Trẻ 2 tháng tuổi bị ho có đờm, ba mẹ nên làm gì để con nhanh khỏi? 

 3. Cách cho trẻ bị ho ăn đúng tránh bị nôn trớ

  • Trước khi cho bé ăn nên cho uống vài thìa nước, sau đó cho con nằm sấp rồi vỗ về lưng bé nhằm giúp đờm nhớt không còn đọng ở cổ bé. Điều này giúp bé đỡ ho và không bị nôn khi ăn.
  • Mẹ nên chia bữa ăn ra làm nhiều lần, mỗi lần cho con ăn một chút, tránh để bé ăn quá no dễ bị nôn trớ.
  • Trẻ em nên kiêng ăn khi bị ho. Trong quá trinh cho bé ăn nếu bé bị ho mẹ nên dừng lại đợi cho bé ho dứt cơn ho và đợi cho bé nghỉ ngơi sau đó mới tiếp tục cho bé ăn để tránh bé bị sặc

Xem thêm: Bé hay nôn trớ. Mẹ cần làm gì?

4. Trẻ em ho không nên ăn gì? 

Trẻ em bị ho nên kiêng ăn gì? hay trẻ ho không nên ăn gì là một trong những câu hỏi được các bậc làm cha mẹ hỏi nhiều và quan tâm nhiều nhất trong thời gian gần đây mà Prospan nhận được. Dưới đây là một số lưu ý các thực phẩm trẻ em ho không nên ăn cụ thể là: 

  • Không cho trẻ ăn các đồ ăn lạnh: Nhiều bé có sở thích ăn kem, uống nước đá (nước lạnh) vào mùa hè, mẹ nên hạn chế các đồ ăn này. Tốt nhất mẹ chỉ nên cho bé uống nước mát và hạn chế ăn các đồ ăn lạnh của bé. 
  • Các đồ ngọt: Bánh kẹo, socola,… là một trong các món ăn vặt yêu thích của trẻ tuy nhiên đây lại là một trong các nguyên nhân dẫn đến bé bị ho. Bởi trong bánh kẹo các các chất dễ gây kích ứng với cổ họng, đờm đọng,… nếu ăn quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng ho kéo dài. 
  • Đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ: Bố mẹ nên giảm tối đa lượng dầu mỡ trong chế biến thực phẩm của bé để hạn chế tình trạng bị ho ở trẻ. 
  • Trẻ ho không nên ăn các đồ hải sản như cá, tôm, cua,… cùng với đó là một số loại hạt như hạt dưa, hạt hướng dương, hạt bí, đậu phộng,… vì những loại hạt chứa các màng vỏ mỏng ăn nhiều sẽ khiến tình trạng ho ở trẻ càng thêm nặng. 

5. Trẻ bị ho có nên kiêng tắm không? 

Đây là vấn đề mà nhiều bậc cha mẹ băn khoăn không biết có nên tắm cho con khi bị ho không. Quan niệm trẻ bị ho không nên tắm là hoàn toàn sai. Khoa học đã chứng minh, việc cho bé ho tắm nước ấm nóng sẽ giúp cơ thể thoải mái, khoan khoái hơn, làm dịu đi các cơn ho và kích thích mồ hôi bài tiết giảm các cơn sốt. 

Trừ khi bạn tắm cho bé bị ho sai cách mới khiến tình trạng ho của bé trầm trọng hơn như tắm bằng nước lạnh, tắm không phòng thoáng gió,… sẽ khiến bé bị cảm lạnh và ho nặng hơn. Vì thế, mẹ nên tắm cho bé trong phòng kín để tránh gió độc và sử dụng khăn lau khô người cho bé ngay sau khi tắm xong và mặc ngay quần áo cho bé. Mẹ chỉ nên mặc đồ dày vừa phải, tránh quá dày khiến bé đổ mồ hôi, không khô thoáng cũng khiến bé dễ bị cảm lạnh. 

Vừa rồi là những chia sẻ trẻ em ho không nên ăn gì hay trẻ em ho ăn kiêng gì và nên ăn gì, hy vọng những chia sẻ này giúp mẹ có thêm kiến thức chăm sóc trẻ bị ho tốt hơn. Nếu mẹ có bất kỳ câu hỏi nào đừng ngần ngại mà hãy liên hệ ngay cho chúng tôi để được giải đáp miễn phí. 

KIẾN THỨC KHÁC, MẸ CẦN BIẾT: (click để xem thông tin)

➡ Gửi câu hỏi cho chuyên gia tư vấn 

➡ Tìm nhà thuốc gần nhất

➡ 8 mẹo đơn giản chữa ho dứt điểm

➡ Cẩm nang điều trị ho – sổ mũi – nghẹt mũi

➡ Bác sỹ tư vấn: Cách phân biệt trẻ ho di vi khuẩn và ho do vi-rút

➡ Thực đơn dinh dưỡng cho trẻ bị ho

GDN 970 X 250-01

5/5 - (1 bình chọn)

SỰ KIỆN ĐẶC BIỆT: RA MẮT THƯ VIỆN TIẾNG HO ĐẦU TIÊN TẠI VIỆT NAM

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    Đăng ký tư vấn miễn phí





    Bài viết được quan tâm

    prospan syrup là loại chuyên biệt cho trẻ sơ sinh từ 0 ngày tuổi
    Thuốc ho Prospan cho trẻ sơ...

    Prospan được biết tới là loại thuốc ho có thể dùng được cho trẻ sơ sinh. Để tìm hiểu kỹ ...

    Xem thêm...
    trẻ ho có đờm lâu ngày không khỏi
    Trẻ em ho có đờm lâu ngày...

    Trẻ em ho có đờm lâu ngày không khỏi ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, sinh hoạt hàng ngày khiến ...

    Xem thêm...
    tập hợp 3 loại thuốc ho prospan
    PROSPAN loại nào tốt | Hỏi...

    Prospan là thuốc trị ho do hãng dược Engelhard Arzneimittel - Đức sản xuất và được SOHACO nhập khẩu về ...

    Xem thêm...
    Bài viết mới nhất
    Khám phá lợi ích trị ho cho trẻ tuyệt vời từ quả cam
    Nội dung1. Nguyên tắc nấu ăn cho trẻ bị ho2. Các thực phẩm bé bị ho nên ăn2.1. Trứng 2.2. Cam hấp muối2.3. Hành tây2.4. Cháo tỏi trị ho cho trẻ2.5. Tăng cường uống nước ép hoa quả tươi 3. Cách cho trẻ bị ho ăn đúng tránh bị nôn trớ4. Trẻ em ho không nên ăn […]
    Xem thêm...
    Thuốc ho cho bé viêm phế quản kèm lưu ý sử dụng an toàn
    Thuốc ho cho bé viêm phế quản kèm lưu ý sử dụng an toàn
    Nội dung1. Nguyên tắc nấu ăn cho trẻ bị ho2. Các thực phẩm bé bị ho nên ăn2.1. Trứng 2.2. Cam hấp muối2.3. Hành tây2.4. Cháo tỏi trị ho cho trẻ2.5. Tăng cường uống nước ép hoa quả tươi 3. Cách cho trẻ bị ho ăn đúng tránh bị nôn trớ4. Trẻ em ho không nên ăn […]
    Xem thêm...
    Thuốc ho Prospan Đức 100ml | Có công dụng gì, thuốc tốt không?
    Nội dung1. Nguyên tắc nấu ăn cho trẻ bị ho2. Các thực phẩm bé bị ho nên ăn2.1. Trứng 2.2. Cam hấp muối2.3. Hành tây2.4. Cháo tỏi trị ho cho trẻ2.5. Tăng cường uống nước ép hoa quả tươi 3. Cách cho trẻ bị ho ăn đúng tránh bị nôn trớ4. Trẻ em ho không nên ăn […]
    Xem thêm...
    4 “ Tuyệt chiêu” trị ho khan hiệu quả từ thảo dược
    Nội dung1. Nguyên tắc nấu ăn cho trẻ bị ho2. Các thực phẩm bé bị ho nên ăn2.1. Trứng 2.2. Cam hấp muối2.3. Hành tây2.4. Cháo tỏi trị ho cho trẻ2.5. Tăng cường uống nước ép hoa quả tươi 3. Cách cho trẻ bị ho ăn đúng tránh bị nôn trớ4. Trẻ em ho không nên ăn […]
    Xem thêm...
    é ho có đờm đặc là biểu hiện của việc vi khuẩn xâm nhập, có thể do một số bệnh nguy hiểm gây ra
    Bé ho có đờm đặc có nguy hiểm không? Nguyên nhân và cách xử lý
    Nội dung1. Nguyên tắc nấu ăn cho trẻ bị ho2. Các thực phẩm bé bị ho nên ăn2.1. Trứng 2.2. Cam hấp muối2.3. Hành tây2.4. Cháo tỏi trị ho cho trẻ2.5. Tăng cường uống nước ép hoa quả tươi 3. Cách cho trẻ bị ho ăn đúng tránh bị nôn trớ4. Trẻ em ho không nên ăn […]
    Xem thêm...
    chai và hộp giấy prospan
    Prospan tác dụng là gì | 5 yếu tố ảnh hưởng đến công dụng thuốc
    Nội dung1. Nguyên tắc nấu ăn cho trẻ bị ho2. Các thực phẩm bé bị ho nên ăn2.1. Trứng 2.2. Cam hấp muối2.3. Hành tây2.4. Cháo tỏi trị ho cho trẻ2.5. Tăng cường uống nước ép hoa quả tươi 3. Cách cho trẻ bị ho ăn đúng tránh bị nôn trớ4. Trẻ em ho không nên ăn […]
    Xem thêm...

    VỀ PROSPAN

    • Giới thiệu về Prospan
    • Liên hệ
    • Điều khoản sử dụng
    • Sơ đồ trang
    • Điểm bán

    SẢN PHẨM PROSPAN

    • Thuốc ho thảo dược PROSPAN Cough Syrup
    • Thuốc ho thảo dược PROSPAN Forte dạng chai
    • Thuốc ho thảo dược PROSPAN Forte dạng gói
    • Viên ngậm PROSPAN

    THÔNG TIN HỮU ÍCH

    • Ho trẻ em
    • Ho người lớn
    • Bệnh đường hô hấp
    • Cảm nhận khách hàng
    • Tham vấn y khoa

    CHÍNH SÁCH

    • Chính sách bảo hành
    • Chính sách bảo mật thông tin
    Nhà nhập khẩu và phân phối
    CTCP Tập đoàn Dược phẩm và Thương mại SOHACO
    Mã số thuế 0102043274
    Giấy chứng nhận đăng ký doanh nghiệp số: 0102043274 do Sở Kế hoạch và Đầu tư thành phố Hà Nội cấp ngày 05 tháng 10 năm 2006.
    Trụ sở chính: Số 5 Láng Hạ, phường Thành Công, Quận Ba Đình, Hà Nội
    Tổng đài CSKH 19006424
    Nhà sản xuất:
    Engelhard Arzneimittel GmbH & Co. KG, Herzbergstrasse 3,
    D-61138 Niederdorfelden, CHLB Đức
    Xuất xứ: CHLB Đức

    ĐÃ ĐĂNG KÝ:

    DMCA.com Protection Status

    • Prospan
    • Giới thiệu
    • Sản phẩm
      • Prospan Syrup
      • Prospan Forte
      • Prospan Liquid
      • VIÊN NGẬM HO PROSPAN
    • Cẩm nang trị ho
      • Bệnh đường hô hấp
      • Ho người lớn
      • Ho trẻ em
    • Liên hệ
    • Điểm bán

      NHẬN NGAY CẨM NANG CHĂM SÓC
      VÀ XỬ TRÍ BỆNH THƯỜNG GẶP Ở TRẺ NHỎ