Propan
Tổng đài : 1900 6424
No Result
View All Result
  • Prospan
  • Giới thiệu
  • Sản phẩm
    • Prospan Syrup
    • Prospan Forte
    • Prospan Liquid
    • VIÊN NGẬM HO PROSPAN
  • Cẩm nang trị ho
    • Bệnh đường hô hấp
    • Ho người lớn
    • Ho trẻ em
  • Liên hệ
  • Điểm bán
  • Prospan
  • Giới thiệu
  • Sản phẩm
    • Prospan Syrup
    • Prospan Forte
    • Prospan Liquid
    • VIÊN NGẬM HO PROSPAN
  • Cẩm nang trị ho
    • Bệnh đường hô hấp
    • Ho người lớn
    • Ho trẻ em
  • Liên hệ
  • Điểm bán
Propan
Trang chủ > Cẩm nang trị ho > Ho trẻ em > 6 thói quen xấu khiến trẻ dễ mắc bệnh đường hô hấp
Chuyên mục khác

TẤT CẢ CÁC CHUYÊN MỤC

  • Bệnh đường hô hấp
  • Ho người lớn
  • Ho trẻ em

6 thói quen xấu khiến trẻ dễ mắc bệnh đường hô hấp

Prospan
25/12/2015
30/09/2021

 5,061 

Đánh giá

amrf07800007160_58bd2

Trẻ em rất dễ mang bệnh, đặc biệt là các bệnh về đường hô hấp như : cảm lạnh, cảm cúm, ho sốt,… với những thói quen tưởng chừng như bình thường hàng ngày. Các mẹ hãy cùng Ếch Pan lưu ý và ghi nhớ 6 thói quen xấu khiến trẻ dễ mắc bệnh đường ho hấp và giúp bé loại bỏ những thói quen xấu này để con yêu luôn vui khỏe nhé.
Xem thêm: Tuyệt chiêu giúp trẻ khỏe mạnh khi thời tiết giao mùa

1. Nằm ngủ liền sau khi ăn no
Trẻ ăn no sau đó ngủ ngay sẽ khiến dạ dày căng to, đẩy cơ hoành lên chèn ép cản trở hoạt động của tim. Ngoài ra, nằm ngay sau bữa ăn làm tăng sức ép đối khả năng tiêu hoá thức ăn của dạ dày. Lượng thức thức ăn trong dạ dày không được tiêu hoá hết làm cơ thể luôn mệt mỏi, khó chịu sau khi ngủ dậy. Nặng hơn còn có thể gây nên bệnh đau bao tử.

Bên cạnh đó, nếu ăn quá no sẽ khiến dạ dày căng phồng, việc tiết dịch tiêu hoá không đủ, thức ăn không được tiêu hoá hết đã bị bài tiết ra ngoài. Những thức ăn không tiêu hoá đọng lại trong đại tràng sẽ lên men, sinh ra chất độc. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây trở ngại cho việc tiêu hoá. Điều này sẽ khiến trẻ vừa khó ngủ, vừa tiêu hóa kém.

Lời khuyên từ chuyên gia: 
Không nên cho trẻ ăn quá no trong vòng 2 giờ trước khi đi ngủ.

Bạn có thể khuyến khích trẻ với các hoạt động nhẹ nhàng trước giờ đi ngủ. Động viên trẻ cùng bạn ra ngoài đi dạo, tập vài động tác thể dục đơn giản, đánh răng, rửa mặt… Thời gian cho các hoạt động này là từ 15 đến 20 phút và vẫn đảm bảo rằng bé phải lên giường đi ngủ đúng giờ quy định.

2. Thức khuya
Yếu tố khiến trẻ thích phá vỡ quy tắc mỗi lần chuẩn bị đi ngủ có thể là trẻ mải xem bộ phim hoạt hình hấp dẫn, do trẻ ngủ trưa quá nhiều hay các thành viên khác trong gia đình nói chuyện ồn ào khiến bé khó ngủ… Các kết quả nghiên cứu cho thấy, thức khuya nhiều khiến trẻ ngủ không đủ và sâu giấc. Việc thiếu ngủ có thể đem lại những tác hại cực kỳ xấu cho trẻ, ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất như:

Làm tăng nguy cơ béo phì ở trẻ. Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy, độ dài của giấc ngủ có ảnh hưởng tới sự tăng cân của trẻ. Những bé ngủ ít hơn 10 tiếng/ngày sẽ có nguy cơ béo phì gấp 3 lần với những bé ngủ 12 tiếng/ngày. Vì ngủ ít sẽ dẫn tới việc tăng hormone kích thích cảm giác đói và làm giảm lượng hormone giúp giảm bớt cảm giác đói.sleeping_sweet_baby_girl-1680x1050

Ngủ ít làm bé khó phát triển chiều cao

Nhiều chuyên gia tin rằng, loại hormone tăng trưởng giúp cơ thể dài ra, cao thêm được tiết vào khoảng thời gian từ 10 giờ đêm – 1 giờ sáng hôm sau, lúc trẻ ngủ say nhất. Trong trường hợp bé chưa ngủ hoặc ngủ chưa say, hormone này không thể hoạt động hết công suất giúp bé cao lớn thêm được.
Xem thêm: Điều trị và dự phòng bệnh đường hô hấp

Lời khuyên từ chuyên gia: 
Tạo cho trẻ một thói quen sinh hoạt ăn, ngủ đúng giờ. Tất cả mọi việc từ ăn, ngủ, chơi, học hành phải diễn ra đều đặn vào một khoảng thời gian nhất định.

Tập cho trẻ ngủ một mình. Khi cho con ngủ, nên hát hoặc kể một câu chuyện cổ tích. Sự vỗ về, ru nựng của bạn sẽ giúp con có cảm giác an toàn và yên tâm đi ngủ.

Không nên nói chuyện rì rầm bên cạnh khi trẻ ngủ. Trẻ sẽ không thể ngủ ngon nếu xung quanh có nhiều tiếng động ồn ào. Tốt nhất bạn cũng nên tạo cho mình thói quen đi ngủ sớm cùng trẻ.

3. Cắn móng tay, mút tay, ngoáy mũi
– Cắn móng tay: Khiến cho những vùng da quanh móng bị tổn thương và tạo cơ hội cho vi khuẩn dễ dàng xâm nhập. Cắn móng tay quá sâu còn làm cho vùng da tay bị chảy máu, rất dễ bị nhiễm trùng.
– Mút tay: Vi trùng trên ngón tay có thể khiến nhiễm trùng da bên trong mũi, lây lan bệnh cảm cúm, cảm lạnh.
– Ngoáy mũi: Khi thường xuyên đưa tay vào miệng, thì dù có rửa tay rồi trẻ vẫn sẽ nhiễm rất nhiều vi trùng, virus, trứng giun sán… Đường ruột còn yếu nên trẻ dễ bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hoá.
 Lời khuyên từ Ếch Pan:
– Giữ cho móng tay luôn ngắn để đất không bám vào, đảm bảo bàn tay luôn sạch sẽ.
– Dạy con cách sử dụng khăn tay hoặc khăn giấy thay vì sử dụng ngón tay để ngoáy mũi, dụi mắt.
– Để cho con luôn bận rộn với đôi tay của mình bằng những hoạt động vui khỏe có ích.

 4. Ngậm thức ăn
Việc ngậm thức ăn lâu trong miệng sẽ khiến men tiêu hóa thức ăn ở tuyến nước bọt chuyển hóa thức ăn thành đường, tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn xâm nhập và dễ làm sâu răng của bé.
– Ngậm thức ăn còn là nguyên nhân gây biếng ăn, dẫn đến bé bị suy dinh dưỡng, sức đề kháng yếu nên dễ bị bệnh.
Xem thêm: Các bệnh đường hô hấp thường gặp

 Lời khuyên từ Ếch Pan :
– Khen và động viên khi trẻ ăn. Nếu trẻ tập trung xem tivi mà quên nhai nuốt, phải tắt tivi để trẻ chú ý vào việc ăn uống hơn.
– Không nên ép trẻ ăn trong một bữa. Rất nhiều trẻ khi đã hơi lưng dạ là bắt đầu lười nhai. Nên chia nhiều bữa để bé cảm thấy thoải mái hơn.

5. Uống nhiều nước ngọt
Thức uống có đường khi uống với số lượng nhiều là không cần thiết và có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe: Thừa cân, tăng nguy cơ sâu răng, kén ăn.

Lời khuyên từ Ếch Pan:

kid-drinking-water
– Khuyến khích trẻ uống nước lọc, nước trái cây, sữa…
– Bổ sung nhiều rau và trái cây tươi trong thực đơn hàng ngày của trẻ
– Tránh trữ thức uống ngọt trong nhà, không tạo thói quen uống nước ngọt cho trẻ.

 5. Lười rửa tay
Nếu không chú ý giúp trẻ luôn giữ sạch đôi tay thì khả năng trẻ thường xuyên bị mắc bệnh là điều khó tránh như viêm đường hô hấp cấp, bệnh cúm, bệnh tay chân miệng, bệnh tiêu chảy cấp do Rotavirus…
Lời khuyên từ Ếch Pan:
– Nói cho con biết vì sao cần phải thường xuyên rửa tay
– Cho bé tự chọn loại xà bông có hương thơm và màu sắc mà bé thích.
– Hãy hát khi rửa tay : Có thể ngân nga“Xòe bàn tay, đếm ngón tay”; hay những bài có độ dài vừa đủ để bé rửa tay kỹ càng, đồng thời cũng giúp bé không cảm thấy buồn chán.
– Rửa tay đều đặn nhiều lần trong ngày, như trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và trước khi đi ngủ. Khi trở thành thói quen, trẻ sẽ tự giác rửa tay .

>>> SỰ KIỆN ĐẶC BIỆT: KHÁM PHÁ Ô CỬA BÍ MẬT NHẬN HÀNG TRĂM QUÀ TẶNG 

500x260

KIẾN THỨC KHÁC, MẸ CẦN BIẾT: (click để xem thông tin)

➡ 8 mẹo đơn giản chữa ho dứt điểm

➡ Gửi câu hỏi cho chuyên gia tư vấn 

➡ 4 lưu ý chăm sóc trẻ ho A -> Z giúp bé mau khỏi bệnh

➡ Cẩm nang điều trị ho – sổ mũi – nghẹt mũi

➡ Bác sỹ tư vấn: Cách phân biệt trẻ ho di vi khuẩn và ho do vi-rút

GDN 970 X 250-01

Đánh giá

SỰ KIỆN ĐẶC BIỆT: RA MẮT THƯ VIỆN TIẾNG HO ĐẦU TIÊN TẠI VIỆT NAM

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    Đăng ký tư vấn miễn phí





    Bài viết được quan tâm

    Chế độ ăn khi bị ho khan,...

    Ho là  một triệu chứng , có cơ chế giúp tống vi trùng, virus, chất nhầy nhớt ra khỏi phế ...

    Xem thêm...
    Uống Prospan quá nhiều lần gây quá liều
    Uống Prospan QUÁ LIỀU có sao...

    Uống Prospan quá liều có sao không là băn khoăn của nhiều người khi rơi vào tình huống đó. Khi ...

    Xem thêm...
    “Thần dược” tự...

    Theo chuyên gia, "Khi trẻ bị bệnh, cách chăm sóc tốt nhất là cung cấp bữa ăn nhỏ và thường ...

    Xem thêm...
    Bài viết mới nhất
    Trẻ bị ho | 3 thông tin quan trọng ba mẹ cần biết
    Trẻ bị ho | 3 thông tin quan trọng ba mẹ cần biết
    Đánh giá Trẻ bị ho là phản ứng bình thường của cơ thể trẻ giúp loại bỏ các chất nhầy, bụi bẩn ra khỏi đường hô hấp, hạn chế sự tấn công của tác nhân gây bệnh. Tuy nhiên, nhiều trẻ có tình trạng ho kéo dài, ho có đờm, sổ mũi khiến cha mẹ […]
    Xem thêm...
    TOP 5 loại thuốc ho trẻ em của Đức | Nên chọn loại nào?
    Thuốc Siro ho Prospan của Đức – Mua hàng xách tay liệu có tốt?
    Đánh giá Sản phẩm siro ho Prospan Đức trên thị trường hiện tại có hai nguồn hàng xách tay và hàng do SOHACO nhập khẩu. Thông tin chi tiết về nguồn gốc, công dụng, thành phần, rủi ro khi lựa chọn sản phẩm xách tay, lợi ích khi chọn hàng nhập khẩu sẽ được làm […]
    Xem thêm...
    Mẹo trị cảm cúm hiệu quả cho trẻ
    Đánh giá Thay đổi thời tiết, trẻ rất dễ bị cảm cúm, ho, sổ mũi làm các mẹ rất lo lắng nhưng không muốn dùng thuốc tây nhiều cho con vì sợ ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. [su_note note_color=”#F0F0F0″ text_color=”#d31818″]Xem thêm: Tuyệt chiêu giúp trẻ khỏe mạnh khi thời tiết giao […]
    Xem thêm...
    Ho trẻ em – Những điều mẹ cần biết
    Đánh giá Đa phần các bậc phụ huynh khi đưa bé đến khám chỉ với một mục đích là làm sao để bé ngưng ngay cơn ho. Điều này cũng dễ hiểu vì thật khó bình tâm khi thấy bé khi thì ho húng hắng, khi thì cả tràng dài, có khi ho đến mặt […]
    Xem thêm...
    5 loại siro ho 100ml phổ biến | Nên chọn loại nào?
    5 loại siro ho 100ml phổ biến | Nên chọn loại nào?
    Đánh giá Trên thị trường, siro trị ho được đóng gói thành nhiều dung tích khác nhau, có loại 50ml, 120ml, cũng có loại siro ho 100ml. Nếu bạn đang tìm kiếm siro ho chai 100ml, bài viết sau đây sẽ gợi ý và giúp bạn chọn được loại phù hợp. 1. Siro ho 100ml […]
    Xem thêm...
    Siro ho nào TỐT - TOP 12 loại hiệu quả, an toàn dùng cho gia đình
    Siro ho nào TỐT – TOP 12 loại hiệu quả dùng cho gia đình
    Đánh giá Giữa rất nhiều loại thuốc ho trên thị trường, người dùng thường sẽ bối rối vì không biết siro ho nào tốt để chọn. Siro ho tốt là loại có khả năng cải thiện triệu chứng ho, đau rát cổ họng, khàn tiếng, long đờm, thông mũi,… nhanh chóng. Bài viết dưới đây […]
    Xem thêm...

    VỀ PROSPAN

    • Giới thiệu về Prospan
    • Liên hệ
    • Điều khoản sử dụng
    • Sơ đồ trang
    • Điểm bán

    SẢN PHẨM PROSPAN

    • Thuốc ho thảo dược PROSPAN Cough Syrup
    • Thuốc ho thảo dược PROSPAN Forte dạng chai
    • Thuốc ho thảo dược PROSPAN Forte dạng gói
    • Viên ngậm PROSPAN

    THÔNG TIN HỮU ÍCH

    • Ho trẻ em
    • Ho người lớn
    • Bệnh đường hô hấp
    • Cảm nhận khách hàng
    • Tham vấn y khoa

    CHÍNH SÁCH

    • Chính sách bảo hành
    • Chính sách bảo mật thông tin
    Nhà nhập khẩu và phân phối
    CTCP Tập đoàn Dược phẩm và Thương mại SOHACO
    Mã số thuế 0102043274
    Giấy chứng nhận đăng ký doanh nghiệp số: 0102043274 do Sở Kế hoạch và Đầu tư thành phố Hà Nội cấp ngày 05 tháng 10 năm 2006.
    Trụ sở chính: Số 5 Láng Hạ, phường Thành Công, Quận Ba Đình, Hà Nội
    Tổng đài CSKH 19006424
    Nhà sản xuất:
    Engelhard Arzneimittel GmbH & Co. KG, Herzbergstrasse 3,
    D-61138 Niederdorfelden, CHLB Đức
    Xuất xứ: CHLB Đức

    KẾT NỐI PROSPAN TẠI:

    DMCA.com Protection Status

    • Prospan
    • Giới thiệu
    • Sản phẩm
      • Prospan Syrup
      • Prospan Forte
      • Prospan Liquid
      • VIÊN NGẬM HO PROSPAN
    • Cẩm nang trị ho
      • Bệnh đường hô hấp
      • Ho người lớn
      • Ho trẻ em
    • Liên hệ
    • Điểm bán

      NHẬN NGAY CẨM NANG CHĂM SÓC
      VÀ XỬ TRÍ BỆNH THƯỜNG GẶP Ở TRẺ NHỎ