Thực đơn dinh dưỡng giúp trẻ bị ho mau khỏi bệnh

Đánh giá

Trẻ nhỏ, nhất là trẻ sơ sinh rất hay bị ho, đặc biệt là trong những ngày thời tiết lạnh giá. Nhiều lần bé ho mà bố mẹ không biết vì sao con ho? Mỗi lần cho con ăn gặp cơn ho là bé lại ói ra hết?

Thời gian này bé thường lười ăn, khiến bé mệt mỏi, sút cân. Mẹ cần có cách chăm sóc đặc biệt để giúp bé bình phục nhanh chóng. Cách cho con ăn như thế nào? Dinh dưỡng ra sao? Mẹ cần lưu ý những gì?
Prospan sẽ bày cho mẹ một vài cách lên thực đơn để bé bị ho mau khỏi mẹ nhé.

[su_note note_color=”#F0F0F0″ text_color=”#d31818″]Xem thêm: Ho trẻ em – Những điều mẹ cần biết[/su_note]

1. Thực phẩm cho bé bị ho

– Trong lúc bệnh, bé rất cần ăn những món có nhiều nước, dễ tiêu nhưng cũng đầy đủ dưỡng chất như soup, cháo, sữa… đảm bảo bốn nhóm (bột, béo, đạm, rau) và phù hợp với khẩu vị hàng ngày của bé.
– Thức ăn có nhiều nước giúp làm loãng đờm nhớt ở bé, không bị kích thích ho nhiều.

– Bé rất cần tăng sức đề kháng để chống bệnh. Vì thế, nên cho bé ăn những thực phẩm giàu sinh tố A, giàu chất kẽm và chất sắt như các loại thịt bò, gà, trứng, rau có màu xanh, đỏ.
– Cần hạn chế những món ăn chế biến có quá nhiều mỡ như chiên, xào… Đối với món cá, đôi khi bé có cảm giác tanh, dễ gây nôn, do vậy nên đợi sau khi bé hết bệnh hãy cho ăn trở lại.

2. Cách cho bé ăn
– Bé bị ho nhiều có thể nôn ra thức ăn vừa mới ăn xong kèm theo nhiều đờm nhớt; vì thế trước khi cho bé ăn nên cho uống vài thìa nước, sau đó cho con nằm sấp rồi vỗ về lưng bé nhằm giúp đờm nhớt không còn đọng ở cổ bé. Điều này giúp bé đỡ ho và không bị nôn khi ăn.
– Mẹ nên chia bữa ăn ra làm nhiều lần, mỗi lần cho con ăn một chút, tránh để bé ăn quá no thành ra dễ bị nôn trớ.

3. Cha mẹ cần chú ý
– Chuyên gia về bệnh đường hô hấp cho biết : “Mùa lạnh, cha mẹ cần giữ ấm thân thể cho trẻ, tránh để bị lạnh, bị ẩm đột ngột, kéo dài cho con. Giữ vệ sinh sạch sẽ trong việc ăn, ở, cải tạo môi trường trong lành, tránh ô nhiễm… Nên tránh để bé tiếp xúc với những người bị cảm hay viêm họng, mũi cấp tính”.

– Ngoài ra, chuyên gia cho biết thêm: “ Khi bé bị bệnh cần đến các cơ sở y tế để được bác sĩ khám và điều trị bệnh. Điều trị đúng, đủ để giải quyết triệt để các ổ viêm ở mũi họng gây ra ho. Các bậc phụ huynh cần nhớ, không phải con cứ ho là cho uống kháng sinh.
[su_note note_color=”#F0F0F0″ text_color=”#d31818″]Xem thêm: Hiểu và dùng đúng thuốc trị ho[/su_note]

❗ Vì việc lạm dụng kháng sinh ngoài các tác dụng phụ được nhắc đến rất nhiều như diệt vi khuẩn có lợi, không diệt được vi khuẩn có hại còn gây mệt mỏi, chán ăn cho trẻ. Trẻ ốm, đây là khoảng thời gian cần khôi phục lại sức lực, sức đề kháng mà cơ thể lại bị kháng sinh làm cho suy yếu thì rất nguy hiểm.
– Mẹ nên sử dụng các loại thuốc điều trị ho từ thảo dược, đã được kiểm nghiệm lâm sàng chứng minh hiệu quả và an toàn.
– Không giống như các thuốc ho khác, các thuốc ho có nguồn gốc hóa dược chỉ điều trị triệu chứng ho , tác dụng lên trung ương thần kinh làm làm mất phản xạ ho tự nhiên của cơ thể; Dịch chiết Lá thường xuân có trong Prospan điều trị các quá trình bệnh lý phức tạp – là nguyên nhân gây ra ho. Prospan thể hiện đầy đủ nhất 4 sức mạnh trị bệnh kỳ diệu của Lá thường xuân: Long đờm, giãn phế quản, chống viêm và giảm ho, an toàn cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.