Ho là hiện tượng thường gặp ở trẻ em, nhất là trẻ sơ sinh do hệ miễn dịch và khả năng chống chọi với các tác nhân kém hơn người lớn. Trẻ nhỏ thường dễ bị ho mỗi khi thời tiết giao mùa, đặc biệt là vào mùa mưa. Ô nhiễm môi trường, ho do kích ứng với khói thuốc lá, lông thú vật, phấn hoa,..cũng là nguyên nhân khiến trẻ bị ho. Ho sẽ khiến trẻ mệt mỏi, ho kéo dài làm tình trạng sức khỏe của trẻ suy giảm, khiến trẻ kém ăn, sút cân.
Sau đây là hướng dẫn các cách trị ho cho trẻ bằng các loại rau, củ, quả rất đơn giản và có thể hỗ trợ trị ho cho trẻ hiệu quả
1. Cam nướng hoặc cam hấp muối
Cam được biết đến là 1 loại quả giàu Vitamin C, giúp trẻ tăng sức đề kháng. Theo kinh nghiệm được chia sẻ bởi người Nhật, cam còn có thể dùng để chữa ho, các tác dụng trị ho và đờm. Cách làm này là cách trị ho được nhiều trẻ yêu thích bởi vị thơm và dễ ăn.
Cách làm :
– Chọn 1 quả cam tươi, rửa sạch và ngân cam với nước muối thật sạch
– Cho cam vào lò vi sóng nướng 10 phút cho cam chín thơm. Để cam nguội rồi vắt nước cho bé uống hoặc tách múi cho trẻ ăn trực tiếp
– Cách khác, mẹ cắt đầu quả cam, cho 1 chút muối rồi hấp cách thủy trong vòng 10- 15 phút; rồi vắt lấy nước uống. Mỗi ngày mẹ cho bé uống 3-4 lần tùy thuộc vào độ tuổi của bé.
Cam nướng ngọt thơm có tác dụng chữa ho
2. Rau diếp cá và nước gạo
Rau diếp cá được coi là “kháng sinh tự nhiên” trị ho cho trẻ hiệu quả. Đây là cách trị ho dân gian đơn giản và an toàn.
Nguyên liệu: 1 nắm lá diếp cá, 1 bát nước vo gạo.
Cách làm: Rau diếp cá rửa sạch và giã nhuyễn. Sau đó, cho nước vo gạo vào đun sôi. Khi hỗn hợp sôi, vặn lửa nhỏ và đun thêm 20 phút để diếp cá dừ nát.
Bắc ra để nguội và lấy nước cho trẻ uống ngày 3 lần, sau bữa ăn khoảng 1 tiếng để cho hiệu quả cao nhất. Trường hợp trẻ khó uống mẹ có thể thêm 1 chút đường.
3. Nước củ cải luộc
Cách làm: Lấu 1 củ cải trắng nhỏ cắt lát, thêm nước và đun sôi. Sau đó để lửa liu riu khoảng 10 phút. Uống nước khi còn ấm nóng có tác dụng hỗ trợ trị ho, đau họng, ho khan, ho có đờm
4. Lá húng chanh ( tần dày lá)
Lá húng chanh có vị cay, tính ấm. Ngoài ra, trong lá húng chanh còn chứa tinh dầu thành phần giúp trừ đờm, kháng viêm nên thường được dùng để chữa viêm họng và trị ho cho trẻ.
Nguyên liệu: 15 lá húng canh; 4-5 quả quất xanh; đường phèn.
Cách làm:
– Đối với trẻ sơ sinh: Rửa sạch lá húng canh và quất xanh. Sau đó, cho vào máy xay nhuyễn.
Thêm đường phèn vừa đủ rồi hấp cách thủy 15-20 phút.
Cho bé uống hỗn hợp ngày 1-2 lần đến khi bé hết ho
– Đối với trẻ nhỏ: Giã dập lá húng chanh, thêm khoảng 10ml nước sôi và đường phèn, để khoảng 15 phút cho ngấm rồi chắt lấy nước cho bé uống ngày 2 lần.
5. Quất xanh và đường phèn/mật ong
Quất xanh có tác dụng trị ho cho trẻ do cảm lạnh, cảm cúm.
Cách làm : 2-3 quả quất xanh rửa sạch, cắt lát mỏng ( để nguyeeh hạt vào vỏ)
Thêm đường phèn hoặc mật ong rồi chứng cách thủy hỗ hợ 10 phút đến khi quất chín.
Để nguội rồi bỏ hạt, dằm vỏ. Cho trẻ uống nhiều lần trong ngày.
Lưu ý: Không dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi.
Ngoài ra, mẹ chú ý khi trẻ bị ho, đặc biệt vào những ngày trời trở lạnh, bé ho kèm các biểu hiện như sổ mũi, hắt hơi, khò khè thì cần giữ ấm cổ và gan bà chân, và thoa dầu vào lòng bàn chân cho trẻ. Mẹ dùng cách loại dầu không có tính nóng, an toàn cho bé thoa rồi day day lòng bàn chân khoảng 1 phút mỗi bên, rồi đeo tất (vớ) mỏng cho trẻ. Cách làm đơn giản nhưng rất hiệu quả khi trị ho cho trẻ sơ sinh.
>>> SỰ KIỆN ĐẶC BIỆT: KHÁM PHÁ Ô CỬA BÍ MẬT NHẬN HÀNG TRĂM QUÀ TẶNG
KIẾN THỨC KHÁC, MẸ CẦN BIẾT: (click để xem thông tin)
➡ 8 mẹo đơn giản chữa ho dứt điểm
➡ Gửi câu hỏi cho chuyên gia tư vấn
➡ 4 lưu ý chăm sóc trẻ ho A -> Z giúp bé mau khỏi bệnh
➡ Cẩm nang điều trị ho – sổ mũi – nghẹt mũi
➡ Bác sỹ tư vấn: Cách phân biệt trẻ ho di vi khuẩn và ho do vi-rút
